Qu’est-ce que la naturopathie et comment peut elle t’aider à améliorer ta fertilité naturellement?
La naturopathie s’inscrit avant tout dans une démarche de prévention, d’optimisation et d’amélioration de la Santé de manière globale par des moyens dits naturels.
Les naturopathes sont considérés comme des éducateurs de santé, permettant de rendre chacun autonome et responsable.
Le but du naturopathe n’est pas de supprimer un symptôme mais plutôt d’en comprendre la cause (et la cause de la cause de la cause comme le disait Hippocrate) afin de régler le trouble en amont.
Pour cela, la naturopathie repose sur plusieurs techniques, les principales étant l’alimentation, l’activité physique et la gestion du stress et des émotions. Autour de ça seront utilisées d’autres techniques comme la phytothérapie, l’aromathérapie ou encore l’hydrologie.
En plus de traiter la cause, le naturopathe travaille de manière holistique, prenant chaque personne dans son individualité et lui apportant des conseils personnalisés en rapport avec ses habitudes de vie et ses prédispositions.
La naturopathie, pour qui?
Tout le monde peut aller voir un naturopathe et en tirer des bienfaits.
La naturopathie sert à rééquilibrer le corps, or de nos jours la plupart des gens se trouve en déséquilibre (stress, perturbateurs endocriniens, alimentation transformée etc)
En ce qui me concerne j’ai décidé de me spécialiser sur une période de vie assez particulière: le désir d’enfant. Etant moi même passée par la PMA j’aimerais aider les femmes à améliorer leur fertilité naturellement.
Dans le cadre de mon accompagnement Douce Éclosion, je reçois donc des femmes
-ayant envie d’améliorer leur fertilité en vue d’avoir un enfant
-se trouvant en parcours PMA et qui ont besoin de soutien physique et psychique
Comment se passe une consultation de naturopathie?
La première consultation dure 1h30 car il va falloir que j’apprenne à te connaître, que je découvre tes habitudes et que je note tous tes antécédents.
Je te poserai donc de nombreuses questions en toute bienveillance afin de construire ce qu’on appelle une anamnèse et de pouvoir ensuite comprendre dans sa globalité la raison de ta venue.
Suite à cette consultation, je rédigerai un programme individualisé qui aura pour but de rétablir l’équilibre de ton corps et de cibler les causes de tes troubles. Je pourrai te donner des conseils alimentaires, des exercices respiratoires ou de l’activité physique, des conseils de gestion du stress ou encore des recommandations sur le sommeil. Je te proposerai également des compléments alimentaires, des plantes ou encore des huiles essentielles pour t’aider à améliorer ta fertilité.
Tu recevras ce programme par email, suite à quoi je resterai disponible pour échanger avec toi par whatsapp si tu as la moindre question sur le programme.
Améliorer sa fertilité naturellement
La naturopathie est une technique très intéressante pour améliorer sa fertilité naturellement. Elle a des effets sur de très nombreux domaines à la fois: carences (en minéraux, vitamines, oligo-éléments…), gestion du stress et des émotions, fonctionnement des organes et des cellules, hydratation, fonctionnement hormonal, perte de poids…
Tous ces axes semblent différents mais ils sont en fait liés.
En effet, un stress important peut créer une carence en minéraux qui empêchera le corps de fonctionner à son meilleur potentiel, un foie fatigué pourra créer un déséquilibre hormonal, une hydratation trop pauvre causera des problèmes au niveau cellulaire (or rappelons le, l’ovocyte est une cellule!) etc
Je ne peux bien évidemment rien te promettre en terme de résultats immédiats, je n’ai malheureusement pas de baguette magique. Mais je peux t’assurer que ta fertilité sera améliorée.
Une étude de 2018 menée en Grèce* a d'ailleurs démontré que la simple mise en place d'un rééquilibrage alimentaire chez les femmes de moins de 35 ans augmentait de près de 2.7 fois leur chances de tomber enceinte en FIV!
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