Qu’est-ce que la naturopathie et comment peut elle vous aider à améliorer votre fertilité naturellement?
La naturopathie s’inscrit avant tout dans une démarche de prévention, d’optimisation et d’amélioration de la Santé de manière globale par des moyens dits naturels.
Les naturopathes sont considérés comme des éducateurs de santé, permettant de rendre chacun autonome et responsable.
Le but du naturopathe n’est pas de supprimer un symptôme mais plutôt d’en comprendre la cause (et la cause de la cause de la cause comme le disait Hippocrate) afin de régler le trouble en amont.
Pour cela, la naturopathie repose sur plusieurs techniques, les principales étant l’alimentation, l’activité physique et la gestion du stress et des émotions. Autour de ça seront utilisées d’autres techniques comme la phytothérapie, l’aromathérapie ou encore l’hydrologie.
En plus de traiter la cause, le naturopathe travaille de manière holistique, prenant chaque personne dans son individualité et lui apportant des conseils personnalisés en rapport avec ses habitudes de vie et ses prédispositions.
La naturopathie, pour qui?
Tout le monde peut aller voir un naturopathe et en tirer des bienfaits.
La naturopathie sert à rééquilibrer le corps, or de nos jours la plupart des gens se trouve en déséquilibre (stress, perturbateurs endocriniens, alimentation transformée etc)
En ce qui me concerne j’ai décidé de me spécialiser sur une période de vie assez particulière: le désir d’enfant. Etant moi même passée par la PMA j’aimerais aider les femmes à améliorer leur fertilité naturellement.
Dans le cadre de mes consultations naturopathiques, je reçois donc des femmes
-ayant envie d’améliorer leur fertilité en vue d’avoir un enfant
-se trouvant en parcours PMA et qui ont besoin de soutien physique et psychique
-qui ont réussi à tomber enceinte et qui souhaitent un accompagnement naturopathique pendant cette période importante.
Comment se passe une consultation de naturopathie?
La première consultation dure 2h car il va falloir que j’apprenne à vous connaître, que je découvre vos habitudes et que je note tous vos antécédents.
Je vous poserai donc de nombreuses questions en toute bienveillance afin de construire ce qu’on appelle une anamnèse et de pouvoir ensuite comprendre dans sa globalité la raison de votre venue.
Nous ferons également un bilan de votre vitalité, j’observerai vos ongles, vos mains, vos yeux, j’appuierai sur certains points de votre corps pour voir s’il y a des tensions et comprendre un peu mieux l’origine de vos troubles.
Suite à cette consultation, je rédigerai un programme individualisé qui aura pour but de rétablir l’équilibre de votre corps et de cibler les causes de vos troubles. Je pourrai vous donner des conseils alimentaires, des exercices respiratoires ou de l’activité physique, des conseils de gestion du stress ou encore des recommandations sur le sommeil. Je vous proposerai également des compléments alimentaires, des plantes ou encore des huiles essentielles pour vous aider à améliorer votre fertilité.
Vous recevrez ce programme par email, suite à quoi je resterai disponible pour échanger avec vous par email ou whatsapp si vous avez la moindre question sur le programme.
Combien de consultations dois-je faire?
Il est impossible de répondre à cette question car chaque personne vient avec une attente différente, une énergie vitale différente, une motivation différente et un corps différent.
Cependant j’ai crée un accompagnement de 3 mois (1 bilan naturopathique + 2 séances de suivi) car c’est ce qui me semble intéressant pour pouvoir mettre en place de vrais changement dans son hygiène de vie. De plus, les follicules ayant un cycle sur 3 mois, si l’on veut impacter leur qualité, un travail sur cette période sera judicieux.
Améliorer sa fertilité naturellement
La naturopathie est une technique très intéressante pour améliorer sa fertilité naturellement. Elle a des effets sur de très nombreux domaines à la fois: carences en minéraux/vitamines/oligo-éléments, gestion du stress et des émotions, fonctionnement des organes et des cellules, hydratation, fonctionnement hormonal, perte de poids…
Tous ces axes semblent différents mais ils sont en fait liés.
En effet, un stress important peut créer une carence en minéraux qui empêchera le corps de fonctionner à son meilleur potentiel, un foie fatigué pourra créer un déséquilibre hormonal, une hydratation trop pauvre causera des problèmes au niveau cellulaire (or rappelons le, l’ovocyte est une cellule!) etc
Je ne peux bien évidemment rien vous promettre en terme de résultats immédiats, je n’ai malheureusement pas de baguette magique. Mais je peux vous assurer que votre fertilité sera améliorée.
Une étude de 2018 menée en Grèce* a d'ailleurs démontré que la simple mise en place d'un rééquilibrage alimentaire chez les femmes de moins de 35 ans augmentait de près de 2.7 fois leur chances de tomber enceinte en FIV!
Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter!